朝

野菜春雨スープ(昨日の残り)

納豆ごはん

キウイ

昼

朝が遅かったせいでお腹空かずなし。

間食

玄米ブランシリアルを少しポリポリ

夜

酢キャベツ

野菜炒め

納豆ごはん

味噌汁(豆腐、大根)

ここ数日あんまり食欲湧かないな。

そのせいか、体重は昨日から−0、5キロとなった。