朝

相変わらず食欲なし

玄米ブランシリアルonプレーンヨーグルト

本当は乳製品NGなんだけど、たまの嗜好品と言う事で(^^;)

昼

午前中に酵素風呂行ったせいか、疲れちゃって帰宅して昼寝してしまったので、食べ損ねた(>_<)

あ、でもオヤツにバナナを食べた。

夜

野菜サラダ

(ブロッコリースプラウト、レタス、玉ねぎ、トマト)

春雨スープ

(春雨、豆腐、ほうれん草、エノキ)

他に、家族用に作ったチャーハンを3口程つまむ。

なんか昨日に引き続き手抜きだな。。。

ちょっと中だるみかも。

ちゃんと食べねばね(^^;)

お風呂後に体重測ったら、昨日よりー0、2キロだった。