ともまろの徒然ブログ

運を動かす

今日、ネットでふと目に留まった言葉。 運動って、 運を動かす と書くのね。 日頃使う言葉だけど、全然気付かなかった！！ 深いなぁ。 運動しないと、運が動かないか。 黙っていても何もやって来ない。 とにかく動かなきゃね。 今の私の運動と言えば、ホットヨガ！！ 行ける隙間時間が出来たら、逃さず行きたい... 続きをみる

教訓

ゲッダーズ飯田さんのお言葉。 「不運の原因の多くは「己の怠け心」どうしたら己が怠けないのか考える必要はある。」 はい。。。 肝に命じてこれからの人生は、心を入れ替えて、全面的に改善せねばと思いました。

ラインで

ゲッダーズ飯田さんを登録しているんだけど、 毎日に心に響く言葉が届きます。 毎度毎度、ハッとさせられる言葉ばかり。 今日のお言葉は、 「自分に優しく、自分に甘く、自分が楽なように生きる事が大切で。ただ、人生は怠けてはいけないだけ。怠けると全てを手に入れられなくなり失うだけ。」 ストンと心に入って来... 続きをみる

心と身体の健康

美しさとは、心と体の健康から作られているものである。 心と体の健康とは、 食事 運動 睡眠 メンタル の四つの要素から作られているものである。 どれが欠けてもダメ。 特に、メンタルが及ぼす影響はとても大きい。 今、読んでいる本で目に留まったフレーズ。 メモメモ！！ やっぱり、 病は気から と言う事... 続きをみる

デブの定義

ネットサーフィンしていたら、偶然、新宿歌舞伎町のナンバーワンホストさんの動画記事に遭遇した。 金髪巻き髪ヘアをキメてる彼は、物凄い自信家度合いが凄まじく、圧倒された。 私は世間的に一見、 ポジティブ思考で面白い人 に見られているみたいなんだけど、実はドロドロのネガティヴが根底にあると自覚している。... 続きをみる